Валидация в психологии: обеспечение эмоциональной поддержки и укрепление самооценки
Валидация в психологии играет важную роль в создании здоровых отношений с самим собой и другими. Она предполагает признание и понимание чувств, мыслей и опыта человека, что способствует его эмоциональной и психологической стабильности.
ДБТ навыки: Валидация. Навыки для улучшения отношений.
Для достижения эмоционального благополучия, необходимо осознавать и принимать свои эмоции без суждений или оценок.
Как принимать свои и чужие эмоции / Светлана Комиссарук // Нам надо поговорить
Что такое валидация, инвалидация и самовалидация
Практика эмпатии и понимания в отношениях с другими людьми помогает создавать атмосферу валидации и поддержки.
Что такое валидация? ДЛЯ НОВИЧКОВ / Про IT / Geekbrains
Активное слушание и настоящее присутствие в разговоре могут помочь кому-то почувствовать себя услышанным и понятым, что способствует укреплению самооценки.
Валидация. Почему она нужна всем?