Как справиться с долгими рабочими днями: полезные советы
Узнайте, как правильно использовать технологические перерывы на работе, чтобы сделать рабочий день более эффективным и продуктивным. Мы поделимся с вами полезными советами, которые помогут справиться с долгими рабочими днями и избежать усталости и стресса.
ТОП-7 трудовых прав, о которых вы НЕ ЗНАЕТЕ
Разделите свой рабочий день на периоды активности и отдыха. Перед технологическим перерывом сосредоточьтесь на выполнении задач, а во время перерыва отдохните и разделите время между физическими упражнениями, прогулками или медитацией.
Самые бесполезные специальности в университете. Чуть-Чуть о Науке #Наука
Рабочее время и время отдыха согласно трудовому кодексу
Используйте технологические перерывы для проверки и упорядочивания электронной почты, обновления списка задач или планирования следующих задач. Это поможет вам организовать время и сэкономить его на более важных задачах.
Суммированный учет рабочего времени - Елена А. Пономарева
Не забывайте о физической активности в течение дня. Поставьте себе напоминания о выполнении небольших физических упражнений или прогулок, чтобы поддерживать энергию и фокус в течение рабочего дня.
Суммированный учет рабочего времени.