Как эффективно быть готовым к режиму повышенной готовности во время пандемии

Узнайте, как принять меры для подготовки к режиму повышенной готовности и увеличения защиты от распространения COVID-19.

Следуйте рекомендациям здравоохранительных учреждений для подготовки к повышенной готовности. Это включает в себя создание запаса продуктов питания, медицинских принадлежностей и предметов первой необходимости.

Увеличьте санитарные меры, такие как регулярное мытье рук, использование антисептических средств и очистка поверхностей. Это поможет предотвратить распространение вируса и защитить себя и своих близких.

Поддерживайте физическую активность и здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, полноценный сон и здоровое питание могут укрепить иммунную систему и повысить вашу сопротивляемость болезням.