Как избежать чувства вины за времяпровождение и отдых
Ощущение вины за отдых может испортить наше настроение и приносить дискомфорт. В этой статье я поделюсь советами, как расслабиться и наслаждаться отдыхом без ощущения груза совести.
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТДЫХАТЬ? / ЧУВСТВО ВИНЫ ЗА ОТДЫХ
Определите свои приоритеты
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА 🧿 НА УСПЕХ И ПРИВЛЕЧЕНИЕ СЧАСТЛИВЫХ СОБЫТИЙ ВО СНЕ
Как заглушить угрызения совести за отдых? Как перестать ругать себя за отдых?
Постепенно увеличивайте время отдыха
Чувство вины за отдых I Как научиться отдыхать и не ругать себя
Разберитесь в причинах своего чувства вины
Чувство вины при отдыхе - Как отдыхать без чувства вины
Раздел: База знаний